Datas de conscientização: por que elas importam
Você abre as redes sociais e, de repente, vários perfis estão falando de autismo. Em outro mês, o assunto é TDAH. Em setembro, é a memória e o Alzheimer. Não é coincidência: são as datas de conscientização.
Essas datas servem para chamar atenção para temas que muitas pessoas ainda conhecem pouco. Elas abrem espaço para conversas, para informação de qualidade e para que adultos e famílias reconheçam situações que viviam sem nome.
Abaixo, você encontra as principais datas ligadas ao autismo, ao TDAH e ao Alzheimer, e ideias de como aproveitar cada uma.
Datas do autismo: 2 de abril e 18 de junho
2 de abril: Dia Mundial de Conscientização do Autismo
Instituído pela ONU, por meio de uma resolução de 2007. É a data mais conhecida sobre o tema e costuma reunir campanhas de informação no mundo todo.
Uma boa forma de aproveitá-la é lembrar que o autismo não é só uma questão da infância. No Brasil, o Censo 2022 do IBGE contou pela primeira vez as pessoas com diagnóstico de autismo: 2,4 milhões, o que equivale a 1,2% da população. O maior percentual apareceu entre crianças de 5 a 9 anos. Isso reflete diagnósticos já feitos, e muitos adultos cresceram numa época em que o tema era pouco conhecido. Leia mais em autismo no Brasil segundo o Censo do IBGE.
18 de junho: Dia do Orgulho Autista
Essa data nasceu do movimento da própria comunidade autista. O foco é a aceitação, o respeito e a valorização das pessoas autistas como elas são, sem tratar o autismo como tragédia nem como superpoder.
Outubro: mês de conscientização do TDAH
Em vários países, outubro é o mês de conscientização do TDAH. É um bom momento para lembrar que o TDAH também existe na vida adulta, e que pode aparecer de forma diferente da imagem da criança agitada.
Também é uma oportunidade para falar de informação de qualidade. Um estudo de Yeung, Ng e Abi-Jaoude, publicado em 2022 no The Canadian Journal of Psychiatry, analisou os 100 vídeos mais populares com a hashtag #adhd no TikTok: 52% tinham informação enganosa, e só 11% eram de profissionais de saúde.
Quer entender melhor? Veja TDAH em adultos e testes online de autismo e TDAH.
21 de setembro: Dia Mundial do Alzheimer
O 21 de setembro é o Dia Mundial do Alzheimer. A data convida a falar de memória, envelhecimento e cuidado, sem alarmismo. É também um momento importante para familiares e cuidadores, que muitas vezes são os primeiros a notar mudanças.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 55 milhões de pessoas vivem com demência no mundo, e a doença de Alzheimer responde por cerca de 60% a 70% dos casos. Demência é uma síndrome com várias causas; Alzheimer é a mais comum.
Há também uma mensagem de esperança: a Comissão Lancet sobre demência, de 2024, apontou 14 fatores de risco modificáveis que podem estar ligados a até 45% dos casos. Saiba mais em como prevenir a demência e demência ou Alzheimer.
Como aproveitar as datas de conscientização no dia a dia
- Compartilhe fontes confiáveis. Antes de repassar um post, veja quem escreveu e se há referência.
- Escute quem vive o tema. Pessoas autistas, pessoas com TDAH e familiares de idosos têm muito a ensinar.
- Revise a linguagem. Prefira "pessoa autista" ou "pessoa no espectro" e evite "portador" ou "sofre de".
- Converse em casa e no trabalho. Uma conversa aberta reduz preconceitos.
- Vá além do mês. A conscientização não precisa acabar quando a data passa. Pequenas mudanças, como avisar mudanças de plano com antecedência ou repetir uma informação por escrito, ajudam o ano todo.
- Cuide de você. Se uma campanha fez você se reconhecer, isso pode ser um bom motivo para buscar uma avaliação, que é o que permite concluir algo com segurança.
A Monica Sarah Salomon é psicóloga (CRP 12/13557), pós-graduada em Neuropsicologia e em TEA, e realiza avaliação neuropsicológica de adultos e idosos 100% online, em português, no Brasil e no exterior. Se fez sentido, veja como agendar.